Tiens t’y, tiens-y toi, ou tiens toi-z’y…?

D’après nos recherches, la forme correcte est  « tiens-t’y », mais elle est inusitée.
Voici ce que précise Le Bon usage, de Maurice Grevisse, Duculot, 1993 :

p. 1007 Pronoms personnels
$ 658 : Le verbe à l’impératif affirmatif

b ) il y a plusieurs pronoms conjoints
2° « En » et « y » construits avec un autre pronom conjoint, se placent après celui-ci ; le, la, ainsi que me et te (qui se substituent à moi, toi […]) s’élident phonétiquement et graphiquement. – Sauf lorsqu’il y a élision (et apostrophe), il faut un trait d’union entre le verbe et le pronom et entre les pronoms. Ex : Tenons-nous-y (Courteline) – Réfugie-t’y (Littré)
A part l’impératif de s’en aller, ces formes ne sont guère fréquentes dans la langue parlée […] On évite surtout m’y et t’y […].
L’usage populaire connaît la construction : pronom disjoint + « y » ou « en » avec un z entre les deux pronoms. Ex : attendez-moi-z’y. (George Sand)

p . 1165 Les finales
$ 765 :

[…] dans va-t’en, retourne-t’en, on remarquera l’apostrophe : le « t », en effet, n’est pas une consonne analogique, comme dans aime-t-il ; c’est le pronom te dont l' »e » est élidé (comp : Allez-vous-en). Vu l’apostrophe, on se dispense de mettre le second trait d’union.

On peut reprendre le conseil de conjuguer le verbe au pluriel en cas de doute : « Tenez-vous-y ».

Eurêkoi – Bibliothèque publique d’information